La mochila de los niños

El dolor de espalda en niños no es un mal infrecuente. El peso que llevan los niños en la mochila, mala calidad de las mismas o mal modo de llevarlas, influyen mucho en la salud de la espalda de los pequeños. Con la vuelta al cole, los padres tenemos que apostar por material de calidad.

El retorno a la escuela de los niños está al a vuelta de la esquina. Nuevo material, nuevos libros, uniformes. Los niños y los padres ya empezamos a notar el gasto que supone el nuevo año escolar. La mochila para la escuela es uno de los gastos en que la familia no tiene que escatimar.

¿Cómo debe ser la mochila del niño?

El tamaño de la mochila del niño es quizá el punto más importante. Debe ser cómoda, práctica y adecuada. En ningún caso debe ser más grande que la espalda del niño, ni superar el 15% de su peso. La mochila debe adaptarse al niño, no el niño a la mochila.

Es mejor si los padres elegimos una mochila con materiales ligeros. Las tiras deben ser anchas y acolchadas, para que no se claven en la espalda del niño. Se aconseja que la mochila lleve protector para la espalda del niño, y tampoco está de más que tenga tirador y ruedas, para llevarla rodando. En este sentido, los expertos aconsejan que el niño no tire de la mochila, sino que la empuje.

Prevenir antes de salir de casa

La mejor manera de prevenir lesiones en la espalda al niño es el sentido común antes de salir de casa. Los padres debemos enseñar al niño a racionalizar la carga que lleva en la mochila; o sea, que el niño se lleve al colegio solamente las cosas que necesita (y no todo cada día).

Muchos colegios disponen de servicios de taquillas, los cuales pueden ser muy cómodos en este sentido.

Algunos organismos, como el Ayuntamiento de Madrid, nos dan en su web consejos y advertencias en cuanto al elegir mochila para los niños.